Majdnem egy évtizedes laptop tesztek után valóban félelmetes mennyiségű egészségügyi és fizikai állapotot vettem fel. És bár szeretek megfordítani a napi adataimat, van egy olyan rész, amelyet utálok: az AI összefoglalóit.
Az elmúlt két évben az AI által generált összefoglalók elárasztása minden egyes fitnesz, jólét és laptop alkalmazásban meghadt. A Strava bemutatta egy Athlete Intelligence nevű funkciót, amelyet az AI -ben indítottak, figyelembe véve a nyers képzési adatait, és továbbadva azt az “Egyszerű angol” című filmben. Whoop A Whoop edzője, egy AI chatbot, amely jelentést nyújt a “napi perspektívákról”, amelyek összefoglalják az időjárást, a legutóbbi tevékenységeket és a helyreállítási intézkedéseket, valamint az edzési javaslatokat. Az OURA hozzáadta az OURA tanácsadót, egy másik chatbotot, amely összefoglalja az adatokat és eltávolítja a hosszú távú trendeket. Még az én is ágy Minden reggel összefoglalókkal foglalkozik, hogy az AI hogyan segített elaludni minden este.
Az egyes platformok AI -jének megvannak az árnyalata, de a tipikus reggeli összefoglaló kissé így van:
Jó reggelt! Tegnap este 7 órát aludtál, pulzusszámmal 60 bpm -en. Ez megfelel a heti átlagának, de a kissé magas pulzusszám azt sugallja, hogy nem lehet teljesen helyreállítani. Ha fáradtnak érzi magát, próbáljon el lefeküdni ma este. Az egészség egyensúly kérdése!
Ki lehet látszik Hasznos, de ezeket az összefoglalókat általában ugyanazokkal az adatokkal rendelkező grafikon mellett helyezik el. Rosszabb az edzés. Itt van egy, amelyet a Strava sportolók intelligenciája generált egy nemrégiben készült versenyre:
Egy intenzív verseny, magas pulzuszónákkal, egy anaerob területre tolva, és relatív erőfeszítéseket rögzít a tipikus hatókör felett.
KÖSZÖNÖM? Megkérhetem a sportolók információit, hogy “többet mondjanak”, de ez újbóli erőfeszítésemet, pulzusszámomat és ritmikus intézkedéseimet regisztrálja, amelyeket a képzés összefoglalójában a grafikában láthatok. Ha nem tudott semmit a sporttörténetemről vagy a verseny körüli körülményeimről, ezt az összefoglalót észlelőnek lehet olvasni. Íme, amit az összefoglaló félretett:
- Veszélyes volt a futásteljesítményem az év második fordulójában, tekintettel a magas páratartalomra, több mint 85 fokra és az elmúlt két hónapban az egyenlőtlen képzési előzményeimre az elmúlt hat hónaphoz képest. A Strava hozzáfér az időjárási adatokhoz És Minden képzés, amelyet az elmúlt öt évben végeztem.
- Meg kellett szakítanom ezt a versenyt, mert elestem, és megsemmisítettem a kezem és a térdem. Ez olyan információ, amelyhez a Strava hozzáfér, mert a szöveges megjegyzések mellett letöltöttem egy csomós képet. Az említett jegyzetek hozzáadása után a frissített összefoglaló csak azt tükrözte, hogy vágtam a rövid versenyt. A sérülésem nem változtatott meg az ötleteiben, még akkor sem, ha ez a legfontosabb dolog, ami történt a verseny során.
Hasznosabb áttekintés lehetett: “Ön a régió rekordhevede alatt futott. Noha koherens és rendszeres ritmust tartott fenn, rossz szokása van, hogy túl gyorsan növeli a futásteljesítményt hosszan tartó szünetek után, és az elmúlt öt évben több önálló sérülést okoz.
A Runna, a népszerű végrehajtás előrehaladásának alkalmazása, amely is magában foglalja a betekintést. némileg Hasznosabb összefoglaló. Azt mondta, hogy a következő versenyemnek “könnyűnek” kell lennie, az a tökéletesen időzített számomra, hogy újratöltsem. Sajnálom, de a 48 óra nem elegendő idő a térdem biztonságához, anélkül, hogy a sérülések újbóli megnyitása kockázna.
Az integrált chatbotok nem sokkal jobbak. Tegnap reggel megkérdeztem a WHOOP edzőjét, hogy ma kell -e futnom, mert az utolsó versenyem során megsérültem. Azt mondta nekem: “Whoop nem tud válaszolni az elküldött üzenetre. Kérjük, próbáljon meg más üzenetet küldeni.” Megpróbáltam kivágni a gyorsulást, mondván: “Megsérültem és lágyam van. Megkértem, hogy vegye fel a kapcsolatot a WHOOP tagsági szolgáltatásaival, hogy folytassam a beszélgetést.
A OURA tanácsadója hasznosabb volt, megjegyezve a napi összefoglalóomat: “A felkészülés és a legutóbbi stressz tényezők előkészítésével, például a hő, a sérülés és a magasabb glükóz, a test fáradtabb lehet, mint a szokásos.” Azt javasolta, hogy prioritást élvezek a pihenéshez. Amikor azt kérdezik: “Milyen típusú mozgások vannak helyesek, ha sebesült térd és enyhe doboz van?” A józan ész válaszaival válaszolt, mint egy rövid és könnyű séta, ha nincs fájdalom, könnyű nyújtás és emlékeztető, hogy teljesen pihenjen, ha nagy kellemetlenséget érzem. Ez közelebb áll az ideális válaszhoz, de azt kellett vezetnem a kívánt válasz típusához. Az ötletek ÍGY Általánosságban, ami előnyös, hogy részesülnek az önvállalás kezdõkéből – és akkor is, ha allergiások a Google kutatására.
A hanyag versenyem pontosan az a forgatókönyv, ahol a technológiai vezérigazgatók azt mondják, hogy az AI -vel kapcsolatos információk lehetnek a leghasznosabbak. Elméletileg egyetértek! Ő lenne Légy kedves, ha van egy kompetens és integrált chatbot, amelyet árnyaltabb kérdéseket tehetek fel.
1/ /3
Például ebben a hónapban szabálytalan alvási ütemterv volt. Arra kértem tanácsadónkat, hogy aludjon, ha az alvás és az előkészítési tendenciák magas sérülés kockázatának jeleket mutatnak. Azt is megkérdeztem, hogy van -e szokatlanul magas alvási adósságszintem ebben a hónapban. Mindkét esetben azt mondta, hogy nem – azt mondta, hogy én vagyok javulás–
Ennek eredményeként egy egy -órás vita volt egy chatbotról, amely megkérdőjelezte a saját élményem. Amikor megpróbáltam megkérni tőle, hogy belemerüljön egy különösen stresszes hétre a hónap elején, azt mondta nekem, hogy ötletei “az utolsó és a jelenlegi tendenciákra korlátozódtak”. Ez a fajta vereség, hogy hat év adatot kapjon adatainkból.
A Reddit és más közösségi fórumok hónapos megvalósítása után az I. tud Nem én vagyok az egyetlen ember, aki nevetségesnek találja az AI ezen jellemzőit. És mégis, Holly Shelton, a mi OURA termékek igazgatója azt mondja nekem, hogy a válasz a OURA tanácsadójára “rendkívül pozitív” volt, a felhasználók 60% -a hetente többször, 20% -uk pedig naponta használja. “A gyakoriságon túl” – mondja Shelton -, ez valódi hatást kínál: 60% azt mondja, hogy a tanácsadó segített nekik jobban megérteni a mutatókat vagy az egészségügyi koncepciókat, amelyeket korábban zavarónak találtak. ”
Eközben a Strava szóvivője, Brian Bell elmondja nekem, hogy a sportolók adatainak célja a kezdőknek a sportolók segítése, és hogy “a funkcionalitásra adott válasz továbbra is erős”, “azoknak a 80% -ának, akik ellenzik a megjegyzéseket, azáltal, hogy megtalálják a” nagyon hasznos “funkciókat a” hasznos “.
A WHOOP szóvivője nem tudott közzétenni.
Ezek a milquetoast összefoglalók? Valószínűleg a legjobb kompromisszum a sebesség, a költség, a hasznosság, az adatok titkosságának és a jogi felelősségvállalás között
Megértem, hogy csalódásaim az LLM velejáró határain és a magán egészségügyi adatok rendellenességeiből fakadnak. A Strava de facto fitnesz adatközpont lehet, de hiányzik minden A holisztikus, hasznos és személyre szabott információk létrehozásához szükséges egészségügyi adatok. Hosszú időbe telik, amíg az alvási adatok egyéves adatainak tanácsot adnának a trendekről. Ez a késés garantáltan rossz felhasználói élményt nyújt. Elfelejtés nélkül valószínűleg meg kell növelniük előfizetésüket havonta 5,99 dollárról, hogy hozzáadják az ilyen típusú számítástechnikai energiát. Nem vagyok biztos benne, de a Whoop edzője elutasította a sérülésekkel kapcsolatos követelményeimet, hogy megvédjék magukat a felelősségtől, ha valami jött hozzám, hogy kövesse az ő javaslatait. Ezek a milquetoast összefoglalók valószínűleg a legjobb kompromisszumok a sebesség, a költség, a hasznosság, az adatok titoktartása és a jogi felelősség között. De ha igen, akkor legyünk őszinték. A jelenlegi AI funkciók felújított adatok, hasonlóan a negyedik éves hallgató által írt könyvekhez, amely a könyv elolvasása helyett a Wikipedia összefoglalójára támaszkodik. Ez egy olyan funkcionalitás, amelyet ragasztószalaggal és egy álommal szögeznek be, mert az AI a zeitgeist. Talán A Napon, ezek az AI ötletei hasznos és személyre szabott élményt hoznak létre felhasználható információkkal. Ez a nap ma nincs, és nem érdemes fizetni egy kiegészítőt.
